Branson Sport | Uso excesivo de teléfono móvil puede causar tendinitis

El uso excesivo de dispositivos móviles y/o teléfonos celulares puede causar tendinitis, cuyo tratamiento, podría costar hasta 10 mil soles.

Los dedos más afectados en esta patología son el pulgar e índice y se ocasiona por el uso repetitivo y constante de sus articulaciones, ya que el movimiento de los tendones flexores al estar en una constante fricción pueden comenzar a inflamarse, seguido por un engrosamiento que no permitirá el movimiento normal de los tendones.

Branson Sport | Los beneficios de hacer ejercicios

A la hora de practicar ejercicio y concretamente cualquiera de las disciplinas enmarcadas dentro del ámbito del fitness se consigue mejorar de manera contundente lo que sería la salud y el estado de forma.

Por este motivo, cada vez son más las personas que no dudan en embarcarse en la aventura del deporte.

Branson Sport | El entrenamiento físico y los niños: dudas que los padres tenemos

¿Puedo salir a correr con mi hijo? ¿Es bueno que los niños practiquen más de un deporte? ¿Cuándo pueden los niños comenzar el gimnasio?

Los niños son pequeños deportistas y sabemos de lo positivo y necesario que resulta la actividad física en su desarrollo no solo físico, sino también social y psicológico. Pero centrándonos en las adaptaciones físicas, nos surgen dudas a la hora de incorporarlos a la actividad deportiva.

Branson Sport | ¿Por qué dejamos el gimnasio?

Seis de cada diez personas que se matriculan en un gimnasio no supera los tres meses de permanencia. Aquí, una mirada al entorno que nos rodea, los profes y las actividades.

Todos sabemos lo difícil que es hacer actividad física como parte de un estilo de vida y no como obligación. Empezamos y dejamos incontables cantidad de veces. Encontramos siempre un motivo para justificar el abandono, aún sabiendo sus múltiples beneficios, que ya superaron al “bajar de peso” o al “estar en forma”.

Branson Sport | El entrenamiento adaptado a la forma de vida cotidiana

Mantenerse en forma y lograr un óptimo nivel de vida, adaptado al entorno cotidiano, lejos de ser una percepción ajena a la realidad, es un concepto que evoluciona en el mundo entero.

Se trata del Fitness LifeStyle, un programa que básicamente complementa, el entretamiento que requiere la buena condición física, con el diario vivir, explica Christopher Riles, presidente a nivel internacional y fundador de Triple-A.